Cómo la Inteligência Artificial de CalorIA Acelera tus Resultados de Shape
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Equipo de Contenido CalorIA
Publicado el 10 de Junio, 2026 • 5 min de lectura
¿Sabías que la mayor parte de la energía que gastas en el día se destina a funciones inconscientes? Eso es el Metabolismo Basal.
🧬 ¿Qué es la Tasa Metabólica Basal (TMB)?
La TMB es la cantidad de calorías que tu cuerpo requiere para sobrevivir 24 horas en reposo absoluto, manteniendo funciones vitales como la respiración y los latidos del corazón.
💪 Cómo Aumentar tu Metabolismo Basal
El tejido muscular consume más energía que el tejido graso. Ganar músculo elevará tu TMB de forma natural. CalorIA calcula tu TMB inicial en tu perfil para planificar tus macros óptimos.
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